О ГИГИЕНЕ ЧТЕНИЯ
1. Очень вредно читать лежа. Вредно и для книги, и для глаз читателя.
2. Еще вреднее (и опасно!) читать книгу, идя по улице. Даже самые интересные книги лучше всего читать в помещении, сидя за столом. При этом класть книгу не прямо на стол, а на специальную наклонную подставку. Для подставки нужен толстый картон или тонкая фанера. Это полезно и для самой книги, и для глаз читателя. Глаза меньше утомляются. И текст лучше воспринимается.
3. Свет на книгу должен падать с левой стороны и чуть-чуть сзади. В настольной лампе желательна молочная или матовая лампочка в 40-60 ватт на расстоянии в 50-60 сантиметров от книги. Страницы книги должны быть ровно освещены: без теней и «зайчиков».
